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Wilkommen auf iX-Fit

iX-Fit ist eine Fitness und Bodybuilding Seite, die für Einsteiger gedacht ist, um sich ins Thema einzulesen. Desweiteren besteht die Möglichkeit durch Ernährungspläne und Trainingspläne, einen leichten Einstieg zu erhalten.
Egal ob Muskelaufbau oder Gewichtsverlust. Von allem ist etwas dabei.

Außerdem haben sie die Möglichkeit unsere kleine Wiki zu durchstöbern, um gegebenenfalls sich mehr Wissen über das Thema anzulesen.

Wir wünschen viel Spaß und Erfolg

Zum Beginn kann man sich den bekannten BMI ausrechnen um in etrwa sehen zu können, wo man dran ist.
All zu erns sollte man das Ergebnis nicht nehmen, es soll nur eine leichte Richtungsweisung sein.

Zur Auswertung am besten folgendes BMI-Info laden.